夜のウォーキングには、LEDアームバンドがオススメ！
最近、ウォーキングにも効果がでてきて、ダイエットも楽しんで出来るようになってきました。
ダイエットは、一定のとこまでいくと壁に当たると聞くのですが、どこまで行くかが楽しみでもあります。
実際に、初めてから直ぐに効果は出てきませんんが、徐々に効果が最近現れました。
今朝の記録で-2.2kgでした。
こうして、効果が出ると楽しいですね。
5～6kmのウォーキングをしているのですが、その途中で0.5～1kmは軽くジョギングも出来るようになりました。
ジョギングを行う場合は、2.5km以上歩いてからと決めています。
冬なので、始めに飛ばしてジョギングをすると、後半には疲れたり体が冷えたりしてしますので、ウォーキング中のジョギングは2.5km以上と決めてやっています。
スピードは、そこまで早くなくてもジョギングに慣れるという目的もあるので、ゆっくり体を温めて走っています。
夜のウォーキングは危険！LEDで安全確保
そこで、夜のウォーキングも楽しくなってきたのですが、どうしても、車通りの多い場所や人や自転車の少ない道路、信号の少ない道路を歩くようになっています。
そうしないと、自分のペースが崩されたり、テンションが落ちてしまいます。
そうすると、自然と暗い道を歩いていたりするので、LEDライトは必需品になってきます。
同じウォーキングやジョギングしている人、歩いて帰宅している人や自転車で帰宅している人などにも、自分の居場所を知らせるのに良いと思います。
そこで、LEDのアームバンドを買ってみました。
ジャジャン♪
中身は、こんな感じ。
ボタン電池で動いています。
一度押すと、点灯。
二度押すと、点滅。
腕に着けると、前から来る人や後ろから来る人にも、両方LEDのライトで知らせる事が出来ます。
意外と、明るくて良いんじゃないかと思います。
暗い所をウォーキングやジョギングされる方には、オススメです！！
LEDアームバンド
こんなタイプもあります。
まとめ
夜のウォーキングには、LEDが必需品となってきました。
これからも楽しんで、ウォーキングをしたいと思います。
そう言えば、前にダイソーのLEDを紹介しました。
【ダイエット】ウォーキングに使えるLEDライト。ダイソーのLEDって凄い！
そのLEDの横に溝があるんです。
こんな感じ。
そっこに、輪っか部分をかける事が出来るんです。
こんな感じ。
なんとも、よく出来たダイソーの商品だと思ってしまった瞬間でした。
コレ本当に、明るくて便利なんですよ。
これで、108円ですよ！
最近では、近くのダイソーにも置かれるようになったので、3色全て買ってみました。
※思ったのは、電池のフタ部分は、壊れやすいので優しく閉めた方が良いです。
どうです？
ダイソー商品も良いでしょ？
これは、ウォーキングやジョギングしている人にも良いと思います。
女性の防犯対策にも最適！！
ワコムのペンタブレットは パソコンにつなげて、マウスのように操作するだけではなく、専用のペンを使って細かいレタッチなどの作業に凄く適しています。
裏側の片方にはバッテリーが入るようになっています
もう片方はこのような感じになっています
カバーがあるので、そのカバーを取ると、ワイヤレスモジュールがつけられるようになっています。
ワイヤレスモジュールを挿すと、こんな感じになります。
電源を入れてチェックしてみました。
